Makan Sehat Gak Perlu Ribet, Kol Merah Jawabannya
Makan Kol merah, atau yang dikenal juga sebagai kubis ungu, merupakan salah satu jenis sayuran dari keluarga Brassicaceae. Sayuran ini tidak hanya menambah warna dalam sajian kuliner, tetapi juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Mengonsumsi kol merah secara teratur terbukti dapat memperkuat sistem imun, menjaga kesehatan jantung, hingga membantu…